LICUADOS

Los batidos y licuados con frutas y vegetales aportan más fibras que los jugos para quemar grasa abdominal, pero personalmente creo que los jugos son una alternativa más liviana e igualmente efectiva para bajar de peso de forma saludable. Por supuesto que no sirven como solución en sí mismos, pero sí son un excelente complemento de una buena dieta y un buen plan de ejercicios.

 

1800211_421849474585181_1323900776_n

 

El Jugo de Manzana, Zanahoria y Apio

ayuda al sistema inmunológico y desintoxica al organismo.

Ingredientes:

– 3 Zanahorias

– 2 Manzanas

– 2 Ramas de Apio

Preparación:

1 Lava y desinfecta perfectamente los ingredientes. Recuerda que esto es sumamente importante para tu salud.

2 Corta en trozos la fruta y la verdura

3 Después pasa todo por el extractor de jugos.

4 Luego sirve en un vaso y tomálo inmediatamente, pues este como como muchos otros juegos y licuados pierden algunas de sus propiedades conforme pasan los minutos.

Nota:Es una bebida deliciosa, no dejes pasar la oportunidad de disfrutarla, su sabor es agradable al paladar.

images (2)

JUGO VERDE…

1488953_433745193395609_2130237020_n

Nos encantaría que dejaras un comentario